緑道

札幌の花屋さんのブログ いろんな事 書いてます。

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2019.02.14 Thursday

まず、身体をつくる! 足の怪我の回復 肩の痛みを緩める軽い柔軟から

 さぁ   出発する

  潰瘍性大腸炎 からくる 肩関節の痛みなのか?

 (これは リューマチのような 関節の変形を伴わない場合が多いという。)

  今、使用している 薬の副作用にも その可能性が潜んでいる

  安静にするよりも 運動をした方が いい・・ という場合もあるらしい

  試してみよう

 足の怪我も あまり 良くないので

  まず、筋トレよりも 軽い 柔軟ストレッチから はじめたい

 1カ月 くらい、週2くらいで 通えるところが無いかな ・・なんて考えたりもする

   身体を 柔らかくしたいし、自律神経の働きも良くなるのではないだろうか?

 一人でやると なかなか 続かないから・・

  ちゃんとしたジムとかに 行くと マン ツー マンで、カウンセラー を 付けて くれるらしいけど・・・

 難病と 足の怪我の事も相談して、患部に無理をかけず メニューを組み立ててもらえたら・・とも思うのだ・・

  まぁ、ウォミングアップ というか?

 身の回りの整理、人生設計、 しっかり考えながら エンジンを かけていきたい

  身体を温存しながら、ゆっくりと 今後の進路の下調べをして テンションを高めていく

 そりゃ・・  もちろん 前途多難で 道は険しい

  それでも まだ いい方だ!   現在、自分は まだ、自由を手にしている

 さぁ! 残存戦力を まとめて 微速前進   スタートしよう 

        


2019.01.30 Wednesday

注射の周期が……(笑) 主治医に感謝

iPhoneより記録

注射の周期が 間違っていた

  1月に入ってから 体調が 芳しくなかったのが そのせいであってくれたらいい

 正直に 話してくださっった 主治医に感謝している(笑)

      いい先生だ

 注射を打ったら 肩の痛みが 少しだけ良くなって お腹も 昨日よりは 張らなくなった

 CR値 が 少し高いのは 風邪のせいなのか? 注射をしてなかったせいなのか?

  今もまだ 倦怠感がある

     今日は 早く寝よう

生活のリズムを整えて 頑張る

  皆さんも 注射の 仕方に ご用心(笑)

        


2019.01.20 Sunday

ステロイドで肩の痛み 止まってる間に運動 少しづつ していこう

 正直、足の怪我の方は、病院に行っていない。

ちゃんと、リハビリを再開したいと思っている。

 去年の中頃・・の 怪事件(自分以外のことも含む) が判明してゆくにつれ、年末から ひじょうに 嫌な気持ちになっていた

  

 潰瘍性大腸炎、クローン病の方は、肩関節が痛み  運動が出来ず、その事が、尾を引いている

  ステロイド剤を投入した時に 少しづつトレーニングを始めた

 武道の練習が 早く出来るようになりたい・・

  武道と言えば、今回の出来事で、考え方が 100年分くらい 変わった

  護身術 と セキュリティー は 違う

 このブログでは 近いうちに その事に 嫌でも触れていく事になるだろう

   最悪だが・・  仕方ない

  これから、身の回りに 激しい変化が生じて来るだろう

 正月から 落ち込んでいた・・

     いや 今だって  嫌な気分だ………       どうすりゃ…     どう受け止めれば いいのだ?(笑)

 けど、もう 立ち上がれる        

必要なのは それだけだ      自分が 立ち上がる事

      

 

  


2019.01.17 Thursday

体調 万全ではないが 逆に働けば 良くなりそう

 ここのところ 体調が かんばしくなかったが 今日は 頭痛もないし 吐き気もしない

 お腹は ほんの少し 張っているが大丈夫

肩の痛みも 少しいい

 こういう日には 逆に 力仕事した方が 体温が上がって 良くなりそうな感じだ

 良くなると 行っても 万全では 無いが 今日みたいに 具合 悪くさえなければ 何とかなりそうな気がする

 まずは 自宅の除雪作業から…



2019.01.12 Saturday

覚えよう! うんち の見方を知るだけで 12の健康状態 が解る

 病院では いろいろな 検査があるが、

 誰でも 簡単に 健康状態を知れる方法がある!

それが、うんち である!   うんち の見方を覚えるだけで、いろいろな 病気が解る!

  うんち を 知らずして、健康を語るべからず

 素敵な うんち こそ 健康のシンボル!  健康は うんち に始まり うんち に終わる

  うんち を 甘くみてはいけない  

 健康になりたい人は、うんち を ナメては いけない

  今日は、正しい うんち の見方を 覚えよう

        

 では、皆さん  うんち の共に あらんことを


2018.12.27 Thursday

新しい 痛み止め で 再スタート  効いてる!

 潰瘍性大腸炎の影響と思われる 肩関節痛が長期化している問題で、新しい薬を投与することになったのだが、これが 結構 効くことが解った。

  1週間くらいして 効果が解ると 聞いていたのだが、翌日から もう利き始めた。

 ただ、治す薬では無いので、そこが 心配である。

  痛みが、結構きつかったので・・   抑えられている この間に 少しずつ問題を解決していきたい。

  いくら 前向きに つったって、痛みだけは どうしょうもない

  それが、治らないで 死ぬまでずっと 痛いのか? と思うと 気も滅入ってくるワケである

 皆さんが 健康であることを こころから 願う。

   この 痛みを抑えられる間に 頑張って 問題解決に向かいたいと思っている

        


2018.12.04 Tuesday

レクタブル 再開で 潰瘍性大腸炎 関節痛 若干 緩和

 例の 肩関節の痛みが あったので 炎症があるか心配だったのだが

血液検査 の結果 白血球の数は正常 だった。

  でも 白血球の数値では 解らない ところもあるので、レクタブル を 一日 一回 にして 再開することにした。

   それで 痛みが 治るか どうか?   様子を見る事になったのだが

 今日、使ってみた結果、たちまち 痛みが治まった

   とはいえ…      まだ 完全に 解決という訳ではない

    ただ…    この時期に  この薬を 使えるのは 大変 嬉しい!

    行動に 影響する

  

  


2018.12.03 Monday

肩の痛み・・あり・・  ただし、この年齢になったら あっちこっち 支障が出るか?(笑)

 潰瘍性大腸炎 の ステロイド薬、レクタブルの 使用期間の限界を過ぎ、薬を断ってから、たまに 肩が痛むことがあって

ここ 一週間ほど、痛みが増している・・・

 動いている時は いいんだけど、休んでいる時 とか・・  ふと 明け方、目覚めた時に 痛む・・

  結構、キツイ 痛みだ・・

  でも、この年齢になると、あちこち 身体が痛み始める というのも 事実だし

 作業してる時は、少し楽・・っていうのは、作業できないよりは いいな と思う

        


2018.11.18 Sunday

全生連 生活と健康を守る会 を 覗いて来た

 他の団体にもそういう人たちが いるのだと思うし、別に 与党とかに不満があるわけでも 無いんだけど・・ ここ 2カ月ほど、いろいろな 出来事があって、追いたてられた 犬のようになってしまった僕は (笑)

新しい 人の輪も広げたくって、 全生連 生活と健康を守る会 を覗いて見ることにした

  別に そこに入ると 考えているワケでもないんだが・・

 現在、潰瘍性大腸炎 という 難病を 患っているため、生命保険 や ガン保険 に なかなか 入れない身で

 今は、健康なんだが・・  もし、この先、大きな 病気に かかってしまったら どうしよう? そうした 将来の不安もあったのだ。

 そこに行くと、何もかも 持たない人たちも 何人かいて、身体も どこかしら 患っている人も多く・・

  平均年齢も 思っていたより かなり高くって

 僕は、そうなった人たちは、みんな ションボリ して 生きる希望を 失っているのかな? 

  そう、音楽にして例えるなら 「レ・ミゼラブル」の 「夢やぶれて」 みたいな感じの人達なのかな? と

行く前は、そう思っていたんだが、ぜんぜん そんなことはなくって、むしろ、その正反対で、リニューアルして・・ レストアして 頑張ってる 「チキチキバンバン」 みたいな感じを受ける人達が多く

 ・・で、何をしてるのかな?  と思ったら、この国で 病気で追い詰められている人達、孤独な人たち、貧しい人たち 脱落しうずくまっている人達 を 一人でも助けようと 無償で頑張っている。

  国を相手にしようとするには、本当に 本当に・・ 小さな 抵抗力で

  助けられるのも 一人ずつ   何人もで 抱え起こしてって感じで・・

 その時 いた中には 誰一人として、スマートフォン を 持っている人もいなく (笑) (たまたまなのかも 知れないがw)

 二本の 自分の手 と  それに 声 だけで、頑張っているようなのだ・・

  人間の手・・ 人間の声  すべて 人力なのである

 新聞・・ 本・・ 手書きのメモ、ノート・・   紙幣・・硬貨

  古い習慣や、旧式であること・・   アナログであることが、すべて 劣るというわけでもない

 昔は、それで 何もかも出来たんだから・・ 今だって なんとかなるのか?  どうか?

 車 や 電話だって、発明されたころは、この先、どんな未来が待っているのだろうと、人々は 空想に胸をふくらまし 夢見たことだろう

 そう、そんな時代の人々が 思い描いていた 時代に 変えていければいいんだけどね・・ って感じがした

        

 でも、今は、自分の事、まわりの整理に 全力で 集中するのみだね!

  


2018.11.06 Tuesday

潰瘍性大腸炎 快方に向かってる 一つ一つ 解決に向かってる

 血液検査の結果、良い方向に 向かってる 様な感じだ

  でも、ビールは あと 一カ月 我慢しないとならない。

 いいぞ   いいぞ

   足の怪我での 支障がひどく・・・

   未だに 観葉植物や スタンド など、大物を 受けれない状態だ

  しかし、そうなれば、いくらでも 方法はある

  友達の勧めで 民商に行って、今後の 道を作った

   今後、一つ一つ、そこから 紹介された 箇所と 相談をしてゆく

   ・・そうで、ないと 大勢に意見されて ごちゃごちゃになる

  その都度、問題を 片付けていく。

    これによって 新しい ネットワーク も出来そうだ。

    まったく 心配いらない。

 一つ一つ 解決に向かってる

        

 

   

   

  


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